運動不足を感じているので
ときどき踏み台昇降運動をやっている。

踏み台は、カルピスの箱に雑誌をつめていたんだけど
踏むたびに微妙にふたが動いてずれてやりにくくて・・・。
しかも雑誌が入ってるから重くて、
いざやろう！と思っても持ってくるのが面倒。

DWEについてきたマットでやったら
着地がやわらかいし、ずれないし、
高さも変えられることに気づいた。

ただ、娘に見つかると
「私のだからとっちゃだめ！！！！」という感じで
ものすごく怒られるので
このマットに似たものを探して、注文。

ケースつきだし、幅は2倍だし♪

ついでに踏み台昇降運動をするときにつかっているもの。
ロッカールームソックス。

残念なことに、サイズ展開がおおざっぱだから
靴のサイズが21.5cmの私にはSサイズでも大きすぎ。

さて、ダンナはまた今日も夕方から仕事へ・・・。

そろそろ1か月になるレコーディングダイエット。
フィットネスクラブにも通い始めて、
スタートよりも2kg減。

正直もうちょっと減ってほしかったけど
中だるみで
ポテチ1袋（！）を3日連続で食べてしまったり
あんまり食事は減らしていなかった結果かもしれない。

あと2kgで元に戻るけど、
欲を言えばあと4kg減らしたい。

今週はフィットネスクラブの定休日以外
毎日通った。
がんばった～。

レコーディングダイエット始めてから
1週間たった。

2日前から体調が悪く、
ほとんど食欲がない状態。

昨日は貧血っぽくて、
徒歩3分の保育園に娘を迎えに行った時も
くらくらして
そんなときに限って
娘はあちこち寄り道。

誕生日はもうちょっと先なのに
どこで覚えたのか
「はっぴばーすでぃとうーゆー」
を寝るまで歌ってた。

おかゆでも作っておこうかと思い立っても
食欲ないからいいや、とやめた。