三日坊主の私が四日続いた～。

毎日毎日「鉄」が足りませんっていうアドバイスをもらう。
野菜はけっこう食べるほうなのでビタミンはまぁまぁ足りている感じ。

バランスよく食べてカロリーを落とそうとすると、
私の場合は主菜の量をいかに減らすか、というのが課題みたい。

今日は近所のスポーツクラブに見学に行こうと
思ってたら休館日だった。
明日行ってこようかな。